BARRE

Barre Concept

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BARRECONCEPT®

Entra anche tu a far parte delle barre belles, qualunque sia la tua età. Allenamento unico che fonde i principi del Pilates allo Yoga e alle tecniche di balletto. Si lavora essenzialmente alla sbarra al ritmo di musica 134 bpm circa. E’ un allenamento dinamico che permette al corpo di eliminare tossine tramite il sudore ottimizzando la frequenza cardiaca.

La prima parte è dedicata principalmente ad arti inferiori e glutei. L’ultima parte, matwork, consente di recuperare energie, avendo la peculiarità di dedicare buona parte del lavoro a braccia, core (addome) e infine allo stretching. BARRECONCEPT® è insegnato direttamente da Claudia Ciolli, allieva diretta di Emma Newham e autorizzata dalla stessa all’insegnamento in esclusiva per l’Italia. Un’occasione unica che non puoi perdere!

Le classi di BARRECONCEPT® si tengono in diversi orari della giornata presso la sede dell’Accademia di Arti Orientali Il Tempio dei 5 Elementi di Colli Aniene al Collatino, Roma.

Lun
Mar
13:10-13:50
Mer
Gio
13:10-13:50
Ven
12:00-13:00
Sab
Dom

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