CorEvolution®

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COREVOLUTION®

Un Pilates, anch’esso dinamico, ma essenzialmente una fusione tra il Pilates e lo Yoga Vinyasa. L’allenamento è quasi completamente a terra (matwork). Alcune sessioni sono dedicate al lavoro alla sbarra. Vengono utilizzati piccoli attrezzi come roller foam, soft ball, manubri, elasticielastic rings.

Un allenamento completo per creare una silhouette elegante e un aspetto sano. Ogni piccola parte del corpo viene stimolata e attivata. Con questo metodo i tensori della colonna vengono tonificati in maniera armonica e la zona cervicale viene dolcemente rafforzata evitando completamente quei piccoli fastidi che alcuni esercizi base del pilates classico possono comportare.

Qualunque sia la tua età, puoi entrare anche tu a far parte delle nostre classi di CorEvolution®, un pilates dinamico e stimolante che ti garantisce benessere, flessibilità, tonicità.
Le classi di Pilates CorEvolution® si tengono in diversi orari della giornata presso la sede dell’Accademia di Arti Orientali Il Tempio dei 5 Elementi di Colli Aniene al Collatino, Roma.

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