Pilates

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PILATES

Negli ultimi 10 anni il termine Pilates è diventato sinonimo di successo. Divi del cinema, modelle e cantanti affidano la cura del proprio corpo a personal trainer che attraverso questo metodo scolpiscono il fisico con la precisione di un chirurgo. Posturabilanciamentotono muscolare si fondono tra loro creando armonie difficili da ottenere con le discipline classiche.

Il Metodo Pilates è un sistema di allenamento sviluppato all’inizio del ‘900 da Joseph Pilates traendo ispirazione da antiche discipline orientali quali lo Yoga (India) e i Dao Yin (Cina). Il punto cardine del metodo è la tonificazione e il rinforzo del Power House, cioè tutti i muscoli connessi al tronco: l’addome, i glutei, gli adduttori e la zona lombare.

Presso la nostra Accademia di Arti Orientali sita a Roma in zona Colli Aniene, proponiamo due varianti, uniche in Italia, legate al Pilates: BARRECONCEPT® di Emma Newham (UK) ed il COREVOLUTION® di Claudia Ciolli (Italy).

A partire da quest’anno è possibile partecipare ai Teacher Training  in Pilates COREVOLUTION®. Per informazioni inviare un messaggio SMS o WhatsApp al 3339723733.

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