Seminario di Formazione in HEALING TAI CHI per doule, ostetriche, psicologi, mamme in gravidanza, esperte in allattamento

 

HEALING TAI CHI

Il Tai Chi Curativo

Il Tai Chi è un’antica arte motoria cinese. Nasce come arte marziale. Nell’Healing Tai Chi ossia Tai Chi Curativo, si utilizzano i suoi movimenti lenti, circolari e senza soluzione di continuità per incrementare le capacità respiratorie, rasserenare la mente, rafforzare la struttura delle braccia e delle gambe, migliorare l’equilibrio, e produrre una benefica sensazione di distensione psico-fisica.
Il Tai Chi curativo non deve sostituire il medico e tantomeno un necesario intervento chirurgico ma sicuramente è utile per prevenire o come attività post intervento se richiesta dal medico poiché prevede movimenti sotto la soglia aerobica, tonici e distensivi, che evitano ogni tipo di sforzo della colonna vertebrale e dell’apparato cardio-circolatorio. Migliorano il drenaggio della linfa nel corpo. Ottima base di partenza per la pratica delle forme di Tai Chi Chuan.
La moderna kinesiologia, chiropratica o la bioenergetica di A. Lowen, confermano la perfezione con la quale il Tai Chi è stato concepito. Lo stesso influenza notevolmente tutte le nuove tecniche di riabilitazione.
La fusione con il Qi Gong e le sue tecniche statiche e dinamiche farà sì che la lezione rigeneri corpo e mente.

La pratica del TAI CHI Curativo può essere di sostegno nella gravidanza e nella fase del travaglio essendo un utile supporto anche alla salute del tuo bambino.
Quali sono i benefici dell’ HEALING TAI CHI o TAI CHI Prenatale?

Si tratta di un approccio alle arti orientali mirato alla gravidanza, dove stretching, tonificazione del pavimento pelvico e prima di tutto, respirazione e concentrazione, ne fanno il centro vitale. La pratica prenatale è sicura e può avere molti benefici per le donne incinte e i nascituri.

– Migliora il sonno;
– Riduce lo stress e l’ansia;
– Aumenta la forza, la flessibilità e la resistenza dei muscoli necessari per il parto (contrazione e decontrazione dei muscoli pelvici);
– Alleviare il dolore lombare, nausea , sindrome del tunnel carpale , mal di testa e mancanza di respiro;
– Riduce se non, elimina completamente, il rischio di parto prematuro e l’ipertensione.

Cosa succede durante una tipica classe di Healing Tai Chi prenatale ?
Lavoro intenso sulla RESPIRAZIONE, fondamentale non solo in gravidanza e nella fase del parto, ma anche durante la vita quotidiana.

Esercizio fisico per migliorare lo stato della donna in tutti i 9 mesi, lenire gli eventuali dolori lombari, cervicali, migliorare la postura, rimanere flessibili, evitare la RITENZIONE IDRICA. Infatti, gli esercizi di tai chi chuan promuovono un automassaggio muscolare degli arti inferiori, migliorando il drenaggio linfatico.

La docente, Claudia Ciolli, è autrice del libro “Manuale di Ginnastica Taoista e Tai Ji Quan in gravidanza” MIR Edizioni 2007 e del libro “Il Gioco dell’OM – Manuale di yoga per bambini” Gruppo Albatros Edizione 2019.

Docente a Roma presso l’ACCADEMIA DI ARTI ORIENTALI “Il Tempio dei 5 Elementi” YOGA ROMA Colli Aniene.

Iscritta al registro YOGA ALLIANCE (Italy) INTERNATIONAL ERYT-1500 Plus e maestro di Tai Chi Chuan, Qi Gong e Kung Fu Tradizionale IV Duan.

Ha studiato Antropologia Culturale a Roma, presso La Sapienza.

PROGRAMMA SEMINARIO FORMATIVO

Arrivo giovedì 24 ore 16

Sistemazione nelle stanze.

Ore 17:00 – Introduzione: presentazione del corso e presentazione dei presenti;

Prime tecniche: Healing tai chi e il controllo della pressione arteriosa.

Ore 19:30 – Pausa e cena.

Ore 21:30 – Feedback e esperienze personali

Venerdì 25 ore 7:30 colazione

Ore 9:00 – inizio basilari forma Healing Tai Chi

Ore 11:00 – Break

Ore 11:30 – forma healing tai chi e Dao Yin

Ore 12:30 – pausa e a seguire pranzo

Ore 15:00 – Forma Healing Tai Chi e Dao Yin

Ore 17:00 – Break

Ore 17:30 – Forma e Tecniche respiratorie Yoga

Ore 19:30 – pausa e a seguire cena

Ore 21:30 – Meditazione Yoga e Feedback

Sabato 26 ore 7:30 colazione

Ore 9:00 – inizio basilari forma Healing Tai Chi

Ore 11:00 – Break

Ore 11:30 – forma healing tai chi e Dao Yin

Ore 12:30 – pausa e a seguire pranzo

Ore 15:00 – Forma Healing Tai Chi e Dao Yin

Ore 17:00 – Break

Ore 17:30 – Forma e Tecniche respiratorie Yoga

Ore 19:30 – pausa e a seguire cena

Ore 21:30 – Meditazione Yoga e Feedback

Domenica 27 ore 7:30 colazione

Ore 9:00 – Forma Healing Tai Chi

Ore 11:00 – Break

Ore 11:30 – conduzione del gruppo

Ore 12:30 – pausa e a seguire pranzo

Ore 15:00 – conduzione del gruppo

Ore 17:00 – consegna attestati di partecipazione

Costo del corso comprensivo anche delle 3 pensioni complete presso la struttura:

Le Case – Residenza di Campagna

Località Santa Maria di Lignano 42

06081 – Assisi – PG

Pensione completa camera tripla: 650 euro

Pensione completa camera doppia: 690 euro

Pensione completa camera singola: 725 euro

Il libro che verrà adottato per il corso potrà essere acquistato in sede seminario.

Le prenotazioni devono avvenire inviando un messaggio whatsapp al 3339723733.

Sarete ricontattati e vi verranno comunicate le modalità di pagamento.

19/02/2019