SABATO 15 FEBBRAİO

WORKSHOP BARRECONCEPT & YIN YOGA – Palestra Gym Club srl Chioggia

 

BarreConcept & Yin Yoga
Tonifica il corpo – libera la tua mente

presso Gym Club Srl
Campo G. Marconi 42 –
Chioggia VE
Tel. 3284596934

BARRECONCEPT
Un allenamento dinamico, per tutti e per tutte le età, a ritmo di musica 134 bpm, che permette al corpo di eliminare tossine ottimizzando la frequenza cardiaca. Lavoro intenso su GLUTEİ ed ARTİ İNFERİORİ. Nella seconda parte, il lavoro matwork, consente di dedicare maggiore attenzione agli ARTİ SUPERİORİ e al CORE (addome).
İl Workshop proseguirà con una seconda parte dedicata allo YOGA, nello specifico:
YİN YOGA
Uno stile di yoga morbido, lento e dolce, che prevede di mantenere in modo rilassato posizioni statiche. Uno yoga fruibile ad ogni età e ad ogni livello di preparazione fisica. Accompagnato da tecniche di meditazione con l’ausilio di strumenti (Campane tibetane, bastone della pioggia, hand pan).
İndicato anche per praticanti di crossfit, body builders….
İl Workshop è tenuto da Claudia Ciolli di Roma, master yoga teacher 1500 ERYT YAİ e CSEN, maestro Kung Fu tradizionale IV Duan, insegnante di Pilates/Barreconcept.
FB: YOGA ROMA Colli Aniene
İnsta: Yoga Roma Colli Aniene.

Per iscrizioni ed İnfo Contattare: 328 459 6934 o il 3339723733

18/01/2020