SIRSASANA - HEADSTAND - con Claudia Ciolli
La regina delle posizioni.
Migliora la circolazione sanguigna, è un potente tonico del sistema nervoso centrale, regolarizza le funzioni dell’ipofisi e in generale di tutto il sistema endocrino, decongestionante degli organi addominali aiutando a risolvere disturbi intestinali cronici come colite e stipsi.
Aiuta la concentrazione e il buon umore come conseguenza di una maggiore sicurezza di sé.