TAI CHI CHUAN stile CHEN - lezioni per principianti tutti lunedì

Lo stile CHEN rappresenta il papà di tutti gli stili di tai chi chuan.

Venne codificato intorno alla fine del XVI da Chan Wang Ting, un generale in pensione esperto di arti marziali.

Integrò tecniche di combattimento Shaolin con concetti Yin Yang, Dao Yin (esercizi di qi gong per canalizzare e concentrare l'energia interna) e Tu Na (respirazioni profonde).

Le forme dello stile sono rimaste segrete per lungo tempo e vennero tramandate all'interno della famiglia. Vennero divulgate, al di fuori della famiglia, soltanto i movimenti base ma non i principi e concetti della forma principale.



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