TECNICHE DI RILASSAMENTO E RECUPERO ENERGETICO CON CLAUDIA CIOLLI

E' necessario, vitale, fondamentale, importante, dedicare a sé stessi dei momenti per rigenerare le energie nel nostro corpo e "sentirsi". "ascoltarsi". Sentire semplicemente il nostro corpo significa imparare ad amare noi stessi e di conseguenza imparare ad amare gli altri.

Distendetevi, socchiudete gli occhi e lasciatevi andare ascoltando la voce dell'insegnante. Liberate la mente da ogni pensiero e dedicate un momento alla vostra serenità interiore.

Terminate la sessione rimanendo distesi o tornando in posizione seduta come vi spiegherà Claudia.

Namastè