La regina delle posizioni. Migliora la circolazione sanguigna, è un potente tonico del sistema nervoso centrale, regolarizza le funzioni...

Originaria del Kerala è la più antica arte marziale orientale conosciuta. Venne creata da Parashurama, sesta incarnazione del di Visnu.

Ardha Chandrasana o posizione della mezzaluna, dove il praticante è sospeso lateralmente su un braccio e una gamba, incarnando la figura...

Momenti unici di studio, tecnica, piacere e condivisione. Con la nostra maestra Claudia Ciolli abbiamo trascorso tre giorni...

La Maestra Claudia Ciolli, per promuovere la conoscenza del tai chi chuan e del qi gong, per le sue caratteristiche le cui pratiche...

Partecipa al nostro ritiro per allontanarti dalla routine quotidiana immergendoti completamente nelle pratiche yogiche e nella natura,...

Perché il tai chi chuan può essere praticato ovunque. Lo scopo della nostra Accademia è diffondere le arti "ad oriente" su tutto il...

Un pensiero dedicato alle donne in gravidanzai. Sono semplici esercizi o piccole idee per una pratica personale. Ogni sequenza può...

Un semplice esercizio per liberare la mente in 6 minuti. Buona pratica 🙏 MOSTRA ALTRO

E' necessario, vitale, fondamentale, importante, dedicare a sé stessi dei momenti per rigenerare le energie nel nostro corpo e...

Lo stile CHEN rappresenta il papà di tutti gli stili di tai chi chuan. Venne codificato intorno alla fine del XVI da Chan Wang Ting, un...

La coxartrosi (o artrosi dell'anca) è una patologia degenerativa della cartilagine che riveste l'articolazione coxo femorale. Potenziale...

L'importanza di risvegliare il corpo in dolcezza per affrontare in salute una giornata impegnativa.

Si dice che il prana sia "la vita della vita". Nelle sacre scritture indica il principio della vita stessa, la prima manifestazione...