Un pensiero dedicato alle donne in gravidanzai. Sono semplici esercizi o piccole idee per una pratica personale. Ogni sequenza può essere ripetuta più volte. La routine è dedicata anche a chi voglia RIATTIVARE DOLCEMENTE il corpo al mattino.
Buona pratica. Namastè 🙏
A thought dedicated to pregnant women. Simple exercises or small ideas for personal practice. Each sequence can be repeated several times. The routine is also dedicated to those who want to SWEEP the body in the morning.
Good practice.
Namastè 🙏
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